失眠是分为很多种的，有的人是长期失眠，有的人是短期失眠，顾名思义，长期失眠则是很长时间一直处在失眠的状态，而短期失眠则是一段时间的失眠，下面我们来了解一下短暂性失眠症的症状有哪些。1、短暂性失眠(不超过一周)　　短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件...[详细]

失眠的经历很多人都曾经有过，但是如果长时间的失眠，相信很多人就会觉得非常痛苦了。治疗失眠的方法有很多，要治疗失眠疾病，大家就要从生活中做起，不要觉得失眠没有危害性，就忽视疾病。一、查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻...[详细]

随着生活节奏不断的加快，越来越多的朋友受到了失眠的困扰，但是大家失眠的原因是不一样的，有的是因为工作压力，有的是因为学习压力，有的是因为生活压力，那么，失眠这种疾病是怎么发生的呢。失眠症这个疾病是怎么发生的：　　我们每个人都应该要清楚自己失眠的原因，这样才能够使我们更好的找到治疗失眠的方法。...[详细]

睡眠不好会影响人们的生活质量，整天无精打采也会影响日常工作，适当的体育运动，也可以治疗失眠，当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。睡觉前不要接触刺激性的食物。具兴奋刺激作用的食品，如辛辣食物，饮用咖啡、浓茶等，...[详细]

患上失眠疾病是非常痛苦的事情，那么要如何来治疗失眠症状呢？今天小编为您介绍一下缓解失眠症状的饮食方法，希望对失眠患者有所帮助，那么就来看看文中是如何进行介绍的吧。1、龙芍莲芯饮：莲子芯6克，白芍9克，龙骨15克，3味共入砂锅，加水煎服，每日煎液分早晚2次服食之，7～10天为1疗程。2、莲子粉粥：莲子肉皮带心...[详细]

伴随着医疗结构的完善，在30年前未曾被重视的疾病也逐渐的被群众所重视，失眠症也伴随着压力逐渐的步入了大部分人的视线中，而失眠症的治疗一直是很多人关注的问题。早在1998年，我国卫生部门就针对国内青壮年的睡眠质量进行过较为全面的普查，普查人口覆盖范围超过10,0000人，但是普查结果却不尽人意，彼时就有超过76%...[详细]

提到失眠症很多人感到头疼不已，因为失眠让很多人每天都受尽折磨，不能安心睡个好觉。那么，失眠症的治疗方法有哪些?专家指出：失眠症的出现会导致患者的身心健康受到很多不利影响，因此对于那些受到失眠症发作困扰的人来说，重视把握失眠症的治疗时机，并且积极配合做好失眠症的治疗是一件很有必要的事情，下面为...[详细]

失眠症这种疾病对于人们生活与工作都有着严重的影响，而且对于人们的身体健康危害也是极大的。下面就请专家为大家介绍一下失眠症应该怎么样进行治疗。希望朋友们能够有所了解。规律的生活：规律的生活对于每个人来说都是很重要的。怎么样治失眠，有效的避免失眠的方法就是生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的...[详细]